Медицинская профилактика

Донор — так называют человека, который по доброй воле, из-за сердечной отзывчивости дает свою кровь людям. Дача крови в дозе до 500 мл совершенно безвредна и безопасна для здоровья человека! Донор, регулярно сдающий кровь и ее компоненты, разгружает свой организм от уничтожения «старых» клеток и молекул и, кроме того, активируются…

С 7 по 13 апреля проходит Неделя продвижения здорового образа жизни (в честь Всемирного дня здоровья 7 апреля). Ежегодно до 27-28 тысяч человек посещают областной врачебно- физкультурный диспансер, из них — до 20,5- 21 тысяч — дети. Так что же такое ЗОЖ для детей?! Здоровый образ жизни — это действия,…

С 31 марта по 6 апреля проходит Неделя здоровья матери и ребенка (в честь Дня неонатолога 5 апреля). Откладывание рождения детей на более поздний возраст – это глобальный феномен, затрагивающий как мужчин, так и женщин. Начиная с 1970-х годов расширение доступа к высшему образованию, работе вне дома для женщин и…

С 24 по 30 марта проходит Неделя профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулёза).  …

Профилактика заболеваний полости рта — это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас…

С 10.03 по 16.03.2025г. проводится Неделя по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С. памятка для населения…

С 3 по 9 марта проходит Неделя ответственного отношения к репродуктивному здоровью и здоровой беременности. 1) Залог сохранения репродуктивного здоровья женщины на долгие годы – ведение здорового образа жизни: здоровое питание, контроль за весом, достаточная физическая активность, отказ от табака, алкоголя и других токсических веществ. Здоровое питание – это сбалансированное…

На сегодняшний день вакцинация — единственный надёжный способ защиты от более, чем 20 опасных инфекционных заболеваний (туберкулез, дифтерия, корь, коклюш, краснуха, гепатит В, грипп, клещевой энцефалит и другие). Если бы не было прививок, то в мире бушевали бы эпидемии самых различных инфекций, в том числе представляющие смертельную опасность, такие, как…

Как укрепить иммунитет С 24 февраля по 2 марта проходит Неделя поддержания и укрепления иммунитета (в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта) Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля…

СОВЕТЫ МУЖЧИНАМ — Систематически проходите обследование у врача (в том числе в рамках диспансерного наблюдения). — В случае, если отсутствуют жалобы, необходимо регулярно проходить профилактические осмотры и диспансеризацию (в т.ч. с целью оценки репродуктивного здоровья), которые позволяют выявить факторы риска и заболевания. — Ведите здоровый образ жизни, а именно: —…

С 10 по 16 февраля проходит Неделя осведомленности о заболеваниях сердца (в честь международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля) В России примерно 31 миллионов человек страдает заболеваниями сердечно- сосудистой ситстемы, при этом – 7 млн из них – ИБС. Каждый четвёртый мужчина старше 44 лет страдает ИБС. Сердечно-…

ГБУЗ АО «ОБЛАСТНОЙ ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР им. Ю. И. ФИЛИМОНОВА» С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля). Онкологические заболевания в настоящее время занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно- сосудистым заболеваниям. Основные факторы риска: около 30%…

С 27 января по 2 февраля 2025г. проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств. Почему мы говорим «НЕТ» наркотикам: — Все психоактивные вещества – яды. — Наркотики – это вещества, способные оказывать воздействие на нервную систему и вызывать изменение сознания человека. — При употреблении наркотиков развивается наркомания — непреодолимое влечение к…

С 20.01.2025г. по 26.01.2025г. проходит неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний. Согласно определению ВОЗ, хронические неинфекционные заболевания (ХНИЗ) – это болезни, характеризующиеся продолжительным течением и являющиеся результатом воздействия комбинации генетических, физиологических, экологических и поведенческих факторов. ХНИЗ являются основной причиной инвалидности и преждевременной смертности населения Российской Федерации. На долю смертей от ХНИЗ…

С 13 по 19 января проходит Неделя популяризации подсчёта калорий. Среди показателей, характеризующих здоровье человека , на первом месте стоят определение окружности талии и индекса массы тела (ИМТ) : 1) окружность талии. Нормальным (здоровым) показателем окружности талии считается не более 80 см у женщин и 94 см — у мужчин. 2)…

— по утрам делайте утреннюю гигиеническую гимнастику, — отдавайте предпочтение активному отдыху — катайтесь на коньках, ходите на лыжах, играйте в настольный теннис, ходите в боулинг — играйте с детьми в активные игры (в снежки, догонялки), больше двигайтесь — гуляйте с близкими на свежем воздухе -если у Вас есть приусадебный…

Утренняя гимнастика играет важную роль в период перехода от сна к бодрствованию. Утреннюю гигиеническую гимнастику проводят в утреннее время до завтрака и ,по возможности, на воздухе. Значение утренней гимнастики многообразно: — Она повышает жизнедеятельность организма, растормаживает нервную систему после сна, сокращает время перехода от сна к бодрствованию, вызывает положительные эмоции.

Физическая активность является одним из ключевых аспектов здорового образа жизни (ЗОЖ). Она делает человека не только физически более привлекательным, но и существенно улучшает его здоровье, позитивно влияет на продолжительность жизни. По данным медиков регулярная физическая активность обеспечивает: снижение риска: — внезапной смерти, в первую очередь ранней, острых сосудистых заболеваний сердца…

Большинство курильщиков осознает, что табачный дым опасен для их здоровья, но мало кто задумывается, что этим же задымленным воздухом дышат окружающие. Проживая в одном доме, некурящие люди невольно вдыхают табачный дым — это явление получило название «пассивное курение». Табачный дым — это крайне вредная смесь из более, чем 4 тысяч веществ.

На сегодняшний день нам известны несколько факторов, которые способствуют возникновению болезней сердца и кровеносных сосудов. Это ряд факторов, на которые люди повлиять не могут, среди них наследственность, возраст и пол. Но есть и причины , на которые человек может повлиять . К ним относятся: — Плохая экология; — Психологические проблемы;…