ПРОФИЛАКТИКА ОНКОЛОГИЧЕСКИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

ГБУЗ АО «ОБЛАСТНОЙ ВРАЧЕБНО-ФИЗКУЛЬТТУРНЫЙ ДИСПАНСЕР им. Ю. И. ФИЛИМОНОВА»

С 3 по 9 февраля проходит Неделя профилактики онкологических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против рака 4 февраля).

Онкологические заболевания в настоящее время занимают второе место по причинам смертности населения Российской Федерации, уступая лишь сердечно- сосудистым заболеваниям. Основные факторы риска: около 30% случаев смерти от раковых опухолей вызваны пятью основными факторами риска, которые связаны с поведением и питанием и могут быть скорректированы:

1.табакокурение;

2.употребление алкоголя;

3. отсутствие физической активности;

4. недостаточное употребление фруктов и овощей;

5. избыточная масса тела, ожирение.

Также факторами риска развития рака являются хронические инфекции, вызванные вирусами гепатита В, гепатита С и некоторыми типами вируса папилломы человека.

Лучшей профилактикой заболеваний является ведение здорового образа жизни, а именно:

• правильное питание и поддержание веса в норме;
• ежедневное употребление достаточного количества фруктов и овощей (не менее 400-500г);
• отказ от курения и употребления алкоголя;
• регулярные занятия физкультурой, ежедневная ходьба на свежем воздухе не менее 30 минут в умеренном или быстром темпе;
• сокращение времени пребывания на солнце, использование солнцезащитных средств, отказ от посещения солярия;
• проведение вакцинации против инфекций, вызываемых вирусом папилломы человека (HPV) и вирусом гепатита В и С (HBV|HCV);

Раннее выявление онкологических заболеваний позволяет оказать наиболее эффективной лечение. Диагностировать онкологические заболевания возможно с помощью регулярных профосмотров и диспансеризации.

• женщинам после 30 лет необходимо ежегодное посещение гинеколога и проведение скрининга на рак и предраковые поражения шейки матки;
• в возрасте 50 лет и старше необходим регулярный иммунохимический анализ кала на скрытую кровь и/или колоноскопия.

Обратитесь к врачу незамедлительно, если Вы заметили появление следующих симптомов :

— длительные боли любой локализации;

— необъяснимая потеря или набор веса;

— длительный подъём температуры без признаков инфекции;

— сильная потливость;

— уплотнения в различных частях тела;

— увеличение лимфоузлов без температуры и признаков инфекции;

— непроходящий кашель;

— сложности с глотанием;

— беспричинная усталость и быстрая утомляемость;

— непроходящие синяки или синяки без видимых причин;

— изменения кожных покровов ( изменения родинок, желтуха, гиперпигментация, эритема, зуд, усиленный рост волос, незаживающие порезы);

— изменение привычного стула и функции мочевого пузыря;

— нетипичные кровотечения (кашель с кровью, кровь в стуле, вагинальные кровотечения, кровь в моче, выделения из сосков, кровотечения без причины или несоответствующие травме);

— опущение века.

Берегите свое здоровье!