Профилактика заболеваний полости рта.

Профилактика заболеваний полости рта — это комплекс мер по поддержанию здоровья ротовой полости. Ее целью является сохранение зубов и снижение необходимости в стоматологическом лечении. Двумя основными причинами потери зубов являются кариес и заболевания десен. Чем лучше вам удастся предотвратить или устранить эти две причины потери зубов, тем больше у вас будет шансов сохранить свои зубы на всю жизнь.

Профилактика заболеваний полости рта должна проводиться совместно зубным врачом и пациентом. Она позволяют избежать многих проблем, требующих стоматологического лечения, в том числе пломбирования и удаления зубов. Ваш стоматолог может рекомендовать курс лечения, чтобы привести ваш рот в порядок, а затем разработать план по поддержанию ваших зубов и десен в хорошем состоянии.

Что происходит во время профилактических визитов?

Зубной врач вначале осмотрит ваши зубы и десны и обсудит с вами требуемое лечение. На данном этапе его основной целью является приведение вашего рта в порядок. Хорошее состояние ротовой полости снижает риск развития кариеса и заболеваний десен.

• Стоматолог тщательно удалит зубной налет и зубные камни с поверхности зубов. Эта процедура часто называется чисткой и полировкой.
• Стоматолог покажет вам, как правильно чистить зубы и промежутки между зубами с помощью межзубных ершиков или зубной нити, чтобы удалить бактериальный налет, постоянно образующийся на зубах. Когда вы потребляете сладкую пищу или напитки, бактерии зубного налета преобразуют сахар в кислоту, вызывающую кариес. Зубной налет, если его тщательно и регулярно не удалять, может также привести к воспалению (отеку и болезненности) десен. Зубной камень, образующийся на зубах, тоже начинается с налета.
• В стоматологической клинике вам расскажут, какие средства для ухода за полостью рта вам следует использовать.
• Стоматолог может обсудить с вами ваше питание и имеющиеся у вас вредные привычки, такие как курение и потребление алкоголя.
• Стоматолог также проверит ваши пломбы, чтобы убедиться, что они находятся в хорошем состоянии и не имеют неровных краев, затрудняющих чистку зубов.
• Стоматологи часто рекомендуют лечение для предотвращения возможных проблем с зубами.
• Ваш стоматолог может подсказать, сколько фтора должно содержаться в вашей зубной пасте. Если риск развития кариеса у вас высок, стоматолог поможет вам выбрать или выпишет зубную пасту с повышенным содержанием фтора.

Влияет ли питание на здоровье зубов?

Продукты и напитки, содержащие сахар, приводят к кариесу. Чтобы защитить свои зубы, следует уменьшить частоту потребления сладкой пищи и напитков. Вместо них рекомендуется потреблять такие продукты, как сыр, фрукты, орехи и овощи.

Рацион, богатый фруктами, овощами и минералами, помогает предотвратить заболевания десен и снижает риск рака ротовой полости.

Может ли курение и потребление алкоголя повлиять на состояние зубов и десен?

Да. Курение может привести к пожелтению или потере зубов и раку ротовой полости, а также сделать заболевание десен более тяжелым. Если вы курите, вам рекомендуется чаще посещать своего стоматолога, но лучшим советом для вас является отказ от курения. Алкогольные напитки тоже могут вызвать рак ротовой полости, и если вы и курите, и потребляете алкоголь, вы подвергаете себя еще большему риску развития этого заболевания. Алкогольные напитки могут содержать большое количество сахара, а некоторые алкогольные коктейли содержат кислоту. Поэтому их частое и обильное потребление может вызвать кариес или эрозию зубной эмали.

Как предупредить заболевания полости рта?

Чтобы сохранить здоровье зубов и десен, очень важно строго соблюдать гигиену ротовой полости. Мы рекомендуем:

• чистить зубы перед сном и как минимум еще один раз в течение дня зубной пастой с фтором; чистите зубы способом, показанным вам вашим зубным врачом;
• чистить промежутки между зубами с помощью специального межзубного ершика или зубной нити — обыкновенная зубная щетка очищает только до 60 процентов поверхности зубов;
• использовать жидкость для полоскания рта — многие из них содержат антибактериальные вещества, снижающие риск заболеваний десен, и фтор, предупреждающий кариес.

Что еще можно сделать?

• Сократите частоту потребления сладких продуктов и напитков.
• Используйте соломинку, когда пьете газированный или кислый напиток, — это уменьшит контакт жидкости с зубами и тем самым защитит их от воздействия кислот.
• Жуйте жевательную резинку без сахара — это увеличивает выделение слюны и предотвращает сухость во рту, а также подавляет образование зубного налета и снижает риск кариеса и эрозии.
• Регулярно посещайте своего стоматолога (с рекомендуемой им периодичностью).

 

Сайт фонда «Здоровье полости рта» Электронный адрес: mail@dentalhealth.org