Соблюдайте чистоту кожных покровов: мойте руки и ноги с мылом, регулярно купайтесь, принимайте душ. | |
Носите лёгкую, гипоаллергенную, воздухопроницаемую одежду из натуральных тканей. | |
Обязательно носить носки , даже жарким летом, ежедневно их менять. | |
Одежда должна быть чистой, нижнее бельё менять каждый день. Избегать укутываний. | |
При повышенной потливости используйте средства, уменьшающие потливость. | |
Никогда не пользуйтесь чужими головными уборами (фуражками, шапками, лентами, косынками), а также чужой одеждой и общим полотенцем. | |
Обувь должна быть удобной, воздухопроницаемой, по размеру. Не носите влажную обувь. | |
При посещении бассейнов, саун, душевых обязательно носите обувь | |
Не носите и не мерьте чужую обувь. | |
Меняйте постельное бельё не реже 1 раза в неделю. | |
Не спите на чужой постели и не пользуйтесь чужим постельным бельём | |
Не пользуйтесь чужими принадлежностями (маникюрными принадлежностями, мочалкой, полотенцем). | |
При посещении общественных бассейнов, саун, бани имейте собственные приборы гигиены (мочалку, полотенце). | |
После стрижки в парикмахерской вымойте голову тёплой водой с мылом | |
Своевременно обрабатывайте раны, трещины и ссадины с соблюдением асептики при мелких манипуляциях. Не лечите самостоятельно гнойничковые заболевания. | |
Не контактируйте с больными. | |
Часто проветривайте помещения и регулярно проводите влажную уборку | |
Не играйте с чужими и бездомными кошками и собаками. | |
После общения с животными мойте тщательно руки с мылом. | |
Укрепляйте иммунитет! Закаляйтесь! | |
Правильно питайтесь! | |