ФАКТОРЫ РИСКА РАЗВИТИЯ РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

С 14 по 20 октября 2024г. проходит Неделя борьбы с раком молочной железы ( в честь Всемирного дня борьбы с раком молочной железы 15 октября).

Рак молочной железы – одно из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире. Риск заболеть для среднестатистической женщины в течение жизни составляет 6%.

Главный и самый очевидный фактор риска рака молочной железы — принадлежность к женскому полу. Хотя у мужчин заболевание тоже встречается – в 1% всех выявленных случаев.

Факторы риска, на которые вы не можете повлиять:

• Возраст старше 55 лет.
• Рак молочной железы у кровных родственников.

• Раннее наступление менструации (до 12 лет).
• Позднее наступление менопаузы (после 55 лет).
• Ионизирующее излучение.
• Доброкачественные заболевания молочной железы.

Факторы риска, связанные с образом жизни, на которые можно повлиять:

• Отсутствие родов, грудного вскармливания, первые роды после 30 лет.
• Аборты.

• Травмы молочной железы.
• Заместительная гормональная терапия во время менопаузы.
• Гинекологические заболевания, заболевания щитовидной железы и печени.
• Низкая физическая активность.
• Ожирение.
• Алкоголь.
• Хронический стресс.

ПРОФИЛАКТИКА РАКА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ

Ведите здоровый образ жизни!
— Соблюдайте двигательную активность, занимайтесь спортом!
Правильно питайтесь: — обязательно употребляйте продукты, содержащие клетчатку (злаки, фрукты , овощи) — уменьшите потребление жира — ограничьте потребление колбасных изделий.
— Ограничьте потребление алкоголя, а лучше- откажитесь!
— Избавьтесь от лишнего веса!
— Избегайте стрессов!
— Знайте свою наследственность.
— Принимайте гормональные препараты по назначению врача- гинеколога.
— Избегайте травм молочной железы.
— Не делайте абортов!
— Обязательно кормите ребёнка грудью!
— Загорайте с закрытой грудью.
— Правильно подбирайте бюстгальтер.
— Своевременно лечите гинекологические и предопухолевые заболевания.
— Своевременно проходите диспансеризацию и медосмотр с проведением маммографии для женщин от 40 до 75 лет.
— Будьте внимательны к себе! Регулярно проводите самообследование молочных желёз!