Специальная версия
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения
Астраханской области
«Областной врачебно - физкультурный диспансер»
414056, г.Астрахань,
ул. Татищева, 56, б
sportmedic@mail.ru
Регистратура 54-72-25
Приемная главного врача 54-72-23
Телефон круглосуточной связи с руководством 8-964-883-15-08

25 мая 2019 года в рамках «Года здоровья» в областном врачебно-физкультурном диспансере прошло массовое профилактическое мероприятие «Суббота для здоровья», посвященное Всемирному Дню здорового пищеварения. Тема мероприятия: «Питайтесь правильно!»

Здоровье человека в его руках: эксперты ВОЗ утверждают, что на 50 - 60 % здоровье зависит от нашего образа жизни.

Принципы здорового образа жизни, одним из основных компонентов которого является правильное питание, должны стать неотъемлемой частью жизни каждого человека. Традиционно в диетологии выделяют 4 основных принципа здорового рационального питания:

• адекватность,

• сбалансированность,

• регулярность

• безопасность.

 

Врачом спортивной медицины Шведовой И.В. прочитана лекция «Принципы правильного питания». Подробно рассказано о важнейшей роли здорового питания в формировании здорового образа жизни. Приведены практические примеры, даны рекомендации по организации питания в соответствии с возрастом и состоянием здоровья. Слушатели задавали вопросы практического характера: о режиме питания, об особенностях питания в детском возрасте, о влиянии различных диет и др. На все вопросы были даны исчерпывающие ответы.

Были проведены также следующие мероприятия:

• консультации врачей по спортивной медицине, врачей ЛФК по основам здорового питания, по профилактике заболеваний органов пищеварения, по принципам спортивного питания.

• беседы врачей спортивной медицины по питанию детей школьного возраста, по питанию взрослого человека. Специалисты диспансера подробно рассказали о принципах здорового питания, о пользе и негативных свойствах диет. Особое внимание уделялось спортивному питанию.

• проведение антропометрических измерений «Узнай свой вес!»

Всем желающим были розданы печатные материалы по вопросам правильного питания.

Берегите себя! Питайтесь правильно!

Задать вопрос
Оставить отзыв